Sophrologue relaxologue à Royan, Saujon et aux alentours
Prendre rendez-vousVous prenez soin des autres ou de votre activité, je vous accompagne à prendre soin de vous.
Aidants familiaux et Professionnels de santé
Et si vous preniez soin de vous ?
Prendre soin de soi afin de prendre soin des autres.
J’accompagne les aidants familiaux et les soignants épuisés :
- à retrouver leur énergie,
- à prendre soin d'eux,
- à mieux gérer le stress et la charge mentale,
- à vivre pleinement la détente et l'instant présent.
Artisans et Entrepreneurs
Votre bien-être est la valeur ajoutée à votre job.
Prendre soin de soi afin de rester performant.e et épanoui.e dans son job.
Je vous accompagne :
- à faire de vrais breaks,
- à retrouver votre énergie,
- à développer vos capacités de concentration,
- à gérer le stress et votre charge mentale.
A propos de Terre d'Ammare
Votre Sophrologue à Royan et Saujon
Je m'appelle Valérie Arrivé et je suis sophrologue relaxologue, praticienne en massage assis dit Amma et formée à la régulation du système nerveux selon la Théorie Polyvagale. Mon souhait est d'accompagner les aidants familiaux, les soignants, les artisans et entrepreneurs. Vous vivez le stress et la charge mentale de façon régulière.
Mes outils vous permettent de souffler pleinement et de prendre soin de vous sans culpabilité. Je propose un accompagnement en individuel et également des ateliers. J’interviens en entreprise et vous reçois au cabinet.
La sophrologie et les outils issus de la théorie polyvagale sont des pratiques d'accompagnement au bien-être. Elles ne se substituent pas à un avis ou traitement médical et/ou psychologique.
Gérer le stress et l’épuisement grâce à la sophrologie à Royan et Saujon
Les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation
Aidant·es familiaux
Vous ressentez le besoin d'être accompagné·e pour mieux traverser les difficultés du quotidien :
- L'isolement
- L'épuisement
- L'anxiété & le stress
- Les difficultés de sommeil
- La charge émotionnelle importante
- La dépression…
Contactez Valérie Arrivé
Sophrologue et relaxologue à votre écoute
Gérez votre stress, améliorez votre sommeil et retrouvez votre énergie. Réservez votre séance en quelques clics et commencez votre accompagnement personnalisé.
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